多吃点新鲜的蔬菜水果,可以吃点胡萝卜,菜花,火龙果,猕猴桃,菠菜,芹菜的,少吃油腻辛辣的食物,不要抽烟喝酒。每晚可以用白醋兑水泡手,外涂点抗真菌的药膏,口服点抗真菌类药物,尽量不要用肥皂,香皂,洗衣粉等刺激性大的东西清洗手。