怎样变白，多喝水可以变白吗，或者喝牛奶

您好，没多大关系，中医来讲，便秘是体内热证，建议多喝水（可以喝蜂蜜水），平时注意饮食，不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜。平时作息时间要规律。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,。如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,中药在这方面治疗效果不错的,可以找中医口服中药

胃酸过多.建议应用奥美拉唑肠溶片和铝碳酸镁片口服治疗.不要吃辛辣、凉的食物了.如果吃一段时间不好的话建议做个胃镜看看胃部的情况。

您好，根据您的症状表现分析，是患局限性多汗症导致的。多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。一般采用维生素B1、谷维素、安定片等、如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用

你好，很高兴为您解答问题。乳腺病，哺乳期间通过超声也可以检查出来，通过乳腺结构的判断就可以分辨。常见的情况就是乳房胀痛有肿块。还有一种情况就是，比月经周期和情绪变化有关系，限局性的隐痛刺痛。另外乳腺纤维瘤，乳腺炎，乳腺增生，都统称为乳腺病。如果您对我的解答满意，请评价，谢谢。

睡前喝太多水，早上起床时眼睛泡泡、肿肿的，尤其是单眼皮指导意见行经日子，如果经气不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来；当然睡眠不足、血液循环受影响，也会使眼部积水。

你好，根据你的论述，可以多吃红枣，动物肝脏。建议可以多吃桂圆，阿胶，蛋黄，黑豆，黑木耳，菠菜等

你好，你的这个情况，经期偏长。从中医上来分析，应该是脾气亏虚，不能统摄血液所导致。指导意见这个情况，可以服用一些补脾摄血的中成药来调理，比如归脾丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！

针灸治疗静脉曲张可以起到一定的活血化瘀和疏通经络的作用，避免长时间坐着或者站立，适当的进行活动，促进腿部血液循环情况，针灸可以缓解静脉曲张，但对于治疗静脉曲张作用不明显。

你好，你的情况是胃肠湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的肚胀、胃胀症状，中医中药长期临床实践积累了许多有效的奇方秘方，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底治愈。以上是对晚上肚子胀胃胀睡不着觉这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！