失眠能够彻底根治吗

以支持性心理治疗为主,对强迫动作可进行行为治疗,以反应阻抑法的疗效较佳.心理动力学派的治疗强调通过顿悟,改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突,以此达到治疗的目的.在治疗的过程中大量地运用阐释,移情分析,自我联想以及自我重建技术。

放松心情，晚上要喂奶的确是睡不好，但做恶梦也许是跟心态、压力有关，记得为了宝宝，自己一定要养好身体，别给自己太多压力。还有可以用精油来放松下。

你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复

你好，建议完善检查找一下病因，可以查一下血常规、血沉、支原体、衣原体抗体、结核抗体、血电解质、头CT、颈颅多普勒等相关检查，找一下病因。找到病因后给予病因治疗。先放松心情，适当运动，调节一下睡眠，如果不缓解，可适当应用改善睡眠药物等。平时注意休息，不要熬夜等。

脸发红其实是因为面部毛细血管扩张是皮肤中的毛细血管持续性扩张而造成的形成红色有热感或刺痛感引起脸红的原因可有遗传性的和诱发产生的遗传型多有家族性；诱发型最为多见可有以下原因：局部长期使用皮质类激素药物引起毛细血管扩张导致皮肤变薄、萎缩等；居住高寒地区或受过冻伤致使血液循环受阻血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝；皮肤敏感对外界的阳光、药物、气温反应敏感导致未稍血管时紧时松呈现反复淤血状态造成血管迂回扩张形成红血丝还与身体的血液循环系统有关风吹、日晒、高温刺激伤及颜面经络导致血脉扩张而发不烟酒无度慢性便秘经常有辛辣食物刺激也会造成毛细血管扩张患有慢性肝脏疾患的人肝脏功能减退肝脏解毒功能减弱一些未被解毒的毒性物质在血液中不停地刺激血管导致血管扩张要知道吃什么样的药就必须先明确病因对因治疗才会有事半功倍的效果所以可到医院先做下检查在进行治疗但是得越早治疗效果越好祝您早日康复

您好，焦虑症又称焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状。建议要到专业的精神类医院做个检查的比较好，多进行一下心理辅导。

你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。指导意见应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻促进恢复正常。

这是大部分妈妈都会遇到的情况。尤其是没人照顾的妈妈或者是单独与婆婆相处的妈妈。我那时也有这样，但我老公很好，常常宽慰我，建议你还是分散注意力，既然出了月子，可以时不时带宝宝出去转转，你也活动活动，或者你来宝树，写写日记，传传照片，参加游戏活动什么的，有时也得点奖品。不要总把注意力放在宝宝或者家庭身上，偶尔放松放松。

您好，您的情况是因为您性格内向，又因为爱忘事，导致您出现了对于自己的工作是否能胜任的担忧心理出现，才会有了上述问题。建议您可以合理的释放自己的压力，和您的家人及朋友交流一下，必要时可以到正规心理机构进行心理疏导，相信您的情况会有改善。

焦虑症的治疗方法就是采用中药治疗，无副作用，效果显著，不易复发，再加上针灸疗法疏经通络醒脑安神，最后通过心理疏导来治疗，希望能帮助到您，祝您早日康复。