孕妇睡觉腰酸背痛是正常的情况,因为随着妊娠月份的增加,身体重心向前移,腰部酸痛的症状就会更明显,为了保持身体的平时,在走路或者是心脏的时候应采用双腿分开,上身后仰的姿势,这样才能让背部和腰部的肌肉处于一个良好的状态,另外怀孕期间受激素的影响,因此平时可以适当的做一些运动,避免长时间保持一个姿势。