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医生回答
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饭后出现恶心的话，一般是吃的食物比较多，引起的胃肠消化紊乱的迹象，应该注意饮食的时候不要一次性的吃太多，应该吃七分饱就可以了，平时注意不要吃的油腻食物太多。
多吃一些好消化的食物，例如青菜水果之类的。不但营养物质比较全面均衡，里面很有大量的维生素和纤维素的物质，是比较好消化的，对身体有好处，平时吃完饭之后不要坐着不动，适当的散步运动。
饭后出现恶心的话，一般是吃的食物比较多，引起的胃肠消化紊乱的迹象，应该注意饮食的时候不要一次性的吃太多，应该吃七分饱就可以了，平时注意不要吃的油腻食物太多。
多吃一些好消化的食物，例如青菜水果之类的。不但营养物质比较全面均衡，里面很有大量的维生素和纤维素的物质，是比较好消化的，对身体有好处，平时吃完饭之后不要坐着不动，适当的散步运动。
