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医生回答
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一个人皮肤比较黑的话,想变白是需要一段时间的,不是几天的事.要有很好的耐心.首先,在护肤品上,选择一些带有美白成分的,象曲酸,熊果苷,维生素C象一些纯牛奶也可以用来做最简单的美白面膜.其次就是饮食方面的配合,多吃一些美白的食物象维他命C杏仁牛奶豆浆和珍珠粉但是想美白有些食物是绝对不能吃的.九层塔香菜芹菜红萝卜和木瓜.九层塔香菜和芹菜含有吸光剂吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑.红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的吃多了之后晒得偏红或是偏黄
