手脚冰凉,表示阳气不足;易感冒说明你的体质偏虚弱,而且发病时间也较长,有两年了;失眠是体内阴阳失去了平衡,晚上本该阳入于阴的,可现在体内阴不内守儿导致失眠,月经滞后说明体内有寒,阴血得寒则凝,得热则行.总体说来,你有点阳虚,而阳虚一定程度又会导致阴虚.最易在冬天发病,或者在换季的时候.中药在夏季吃最好,所谓“冬病夏治,夏病冬治”,但不拘泥于季节,四季都可以吃。