我就是血糖高,医生那会就我一天少食多餐,(每天56餐),一天只能只一个水果,350G米饭,400500G新鲜蔬菜,瘦肉50G,鸡蛋1个,牛奶一袋。
这是营养师让我吃的。还让我自己买个血糖仪在家天天量(吃饭前一小时和后一小时都要量),后来太麻烦了,我就没弄,少食多餐我到坚持了。