月经期5天,如果阴道流血一直存在,是不建议去游泳的。因为阴道流血没有停止,游泳会加重阴道炎症的感染的机会。最好等月经期完全结束以后,阴道流血完全停止,然后再去游泳,比较好,平时注意休息和饮食,有利于月经期子宫内膜正常脱落,有利于下次月经期子宫内膜正常增生期和分泌期,有利于下次月经期正常来潮