您好,单纯据你的描述,很难做出明确的诊断,建议去医院做一个详细的胃食管检查等。要注意改变生活方式和饮食习惯,白天进食后不要立即卧床,避免晚上睡前两小时吃东西,少吃高脂肪、咖啡、浓茶等等,应该戒烟酒。
祝你早日健康!以上是对“反流性食管炎怎么治怎样保养”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!