病情分析:您好,膝盖酸软无力有很多原因,膝盖外伤或劳损,缺钙,营养不良等。若单纯只是有膝盖酸软无力的症状的话,可以适当补充钙剂,多晒太阳。
饮食方面,保证营养充足并且均衡,不偏食。规律作息,适当运动,保证睡眠。