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患者提问
肾阴虚,多做些什么样的运动能进行调理呢?应该注。
多做些什么样的运动能进行调理呢?应该注意点什么?
提问时间:2020-03-09 21:13
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,肾阴虚者,常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状,可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补;饮食中应多吃清凉食品,如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等。
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