在人流之后生殖系统机体的修复需要蛋白质,维生素以及矿物质的参与,所以说在人流之后要多吃富含蛋白质的食物,比如说鸡肉鱼肉奶豆类的制品,这些食物富含蛋白质低脂肪,另外要多吃新鲜蔬菜,适量吃水果,可以补充维生素C的增强机体抵抗力,促进体能的恢复,避免吃刺激性的食物,比如说辣椒喝酒,这些情况可以诱发女性感染现象出现。
对于有贫血的女性,可以多吃富含铁剂的食物,比如猪肝。