高血压蔬菜,水果都可以吃,平时要控制盐的摄入量,炒菜时尽量少放盐,少放油,多吃些瓜果蔬菜有利于血压的稳定,如果血压控制不好,需要在医生的指导下合理的服用降压药物,高血压要合理的安排饮食,有利于血压的控制。