脚踝旁边有一个包,两只脚都有,包不软不硬不按也不痛,但是坐久点站起来不能立即走路,全身无力,要站一会儿才可以,这种情况考虑是身体素质一般,气虚血亏血瘀气滞引起的乏力走路异常不适症状。
你的情况不要担心,可以口服舒筋活血片外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环促进损伤细胞修复,避免过度劳累,避免受凉。
适当加以锻炼就行了。