你好,这是上感的常见症状。冬季气温低空气干燥容易诱发呼吸道症状。指导意见预防措施
1、夜间尽量不要开冷气睡,如开冷气应在摄氏25度左右,最好穿上袜子。
2、不穿敞领口的上衣睡。注意保护领至肩关节部位。
3、不要吃辛辣的食物,如煎炸食品、辣椒、大蒜等。
4、应吃寒凉的食品,如梨炖川贝、冰糖等。