您好,您可以用如下的方法迅速催乳,效果会不错的。芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁。如果是气血阻滞,最好采用食疗的方法,您可以用穿山甲,王不留行子等通经下乳的中药炖服猪蹄,或者用食用鲶鱼的方法,都会使您的乳汁充足。