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医生回答
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没有什么补针，可以试试这四条：合理饮食、充足睡眠、适量运动、积极心态，实际上总的一条就是增强体质，平时多注意饮食和运动，饮食类里少吃一些垃圾食品（KFC、烧烤＝＝），多吃一些新鲜的，增加一些蛋白质的补充，鱼、豆腐、红肉（猪、牛、羊＝＝），运动经常做一些有氧运动，慢跑、打打球＝＝，有点轻微出汗效果最佳，冬天到了，晚上可以用热水泡泡脚，十分钟左右，如果能泡到微微出汗为极佳。
