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患者提问
精神不振怎么办
我每天熬夜,但精神状况特别好。我非常的着急,所以我想了解一下精神不振怎么办?
提问时间:2020-03-04 20:37
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
不要一味地保持低沉的情绪,需要积极乐观起来,需要放开自己,需要调整好自己的心态,需要放松愉悦自己的心情,可能是心情低落的表现,建议自己以后遇见不开心的事情,需要想办法转移注意力。
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