你好!根据你的情况考虑一般狭义的脑缺氧,指的就是脑疲劳。这与你的生活习惯、工作时间有关的。平时晚上休息不够好都会这样的。
这也是亚健康表现。建议完全检查,如果单一是大脑缺氧,可以到空气清新的环境内,做些轻微的运动,诸如到森林、公园里散散步等。
如果是高原缺氧,可服用高原康,万不得已才可吸氧。否则会对氧气产生依赖性。祝健康