建议你孩子可以试下喝绿豆汤,最好加盐而不是加糖。蔬菜类吃苦瓜,俗话说苦口凉心。把猪小肠翻出来用盐和碱洗净,打结,象条麻花辫一样。
加清水熬汤,熬好加(和绿豆一起熬效果更好),汤有点淡淡的苦味,但很好喝,肠子也好吃。水果类吃些雪梨,西瓜,饭桌上不妨来发、碗冬瓜排骨汤,冬瓜汤也去火的。
也可以给孩子服用调蜂蜜的水缓解症状的。上火了可以喝凉茶。一般都是喝绿茶和红茶.绿茶是凉的,有清火的作用.红茶是温的,不主张有上火体质的人饮用.另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好.具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定,如果是虚寒体质的人一般不容易上火,喝红茶就会起到保健作用.如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶的。