心肝肾阴虚，肝胆火旺，气血亏虚，脑供血不足

要具体看年龄性别,要注意个人生活习惯的影响疲劳性的损伤和颈椎病的影响,避免加重颈肩部疲劳或损伤的各种影响因素.久坐后转转头只有好处,没有坏处.指导意见注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,注意调节工作时间和强度,避免加重颈肩部疲劳或损伤的各种影响因素.可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。