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一到冬天睡眠就不好,有时一直到天亮也睡不着
一到冬天,睡眠就不好,每天2点半到3点就醒了,就睡不着,得过1个小时以后才能再入睡,有时一直到天亮也睡不着,很是苦恼,还困,想问问怎样能缓解?一到冬天,睡眠就不好
提问时间:2020-03-01 11:58
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你的情况可能是由于植物神经功能失调而引起的失眠,这可能与精神紧张或者压力过大等因素有关系。
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