睾丸癌自检的具体步骤:看睾丸对不对称?有没有单侧显得特别大,摸是否用手触摸睾丸像石块状,睾丸质地比以前变得坚硬,是否睾丸有种下坠感?但按压下去并不疼痛?肿瘤细胞大量生长到一定程度后,睾丸的重量骤增,患者会有沉重的下坠感觉,甚至影响行走。
如果用手托起睾丸,犹如托着石头一般,有一定的重量感。平时多注意休息,养成好的生活习惯,注意饮食问题,尽量以清淡为主,同时要保持乐观的心态,这对于患者的恢复也起着很重要的作用。