拆除石膏三个月后如何锻炼进行康复

健康指导：你好，可以考虑服用液体钙，比较容易吸收，日常要注意适当晒太阳可以刺激钙质的吸收，多喝水，避免熬夜，适当活动，三餐要合理的规律丰富多样搭配，推荐调节食疗新鲜羊骨500克，羊腰(羊肾)2只，料酒、葱花、姜末、精盐、味精、五香粉、麻油等适量可以起到补肾养骨的功效

针对这种病情可以给予消炎镇痛类药物，如尼美舒力分散片和活血药物如三七伤药胶囊给予局部热敷处理，那样是有利于你的病情康复的。

你好朋友你的情况建议你最好结合临床考虑内固定和打石膏外固定为好，结合口服接骨片和补钙为好，一般需要3个月以上，祝你健康。

你好，根据你的上述情况描述，考虑是需要进一步观察的。建议最好能够暂时观察，一般情况下骨折的话是需要进一步的观察的，一般情况下想要了解具体情况，需要进一步复查CT了解情况。

你好，恶性胆囊肿瘤，黄袒后有腹水，大小便不能，考虑肿瘤腹腔转移下腔静脉受压引起的，治疗应当在抗癌治疗的的同时可以考虑抽腹水，并进行腹腔灌注治疗。再采用中医动态的疗法服用中草药全面调养综合治疗中药比较平和没有副作用患者一般都可以接受减轻症状和痛苦等使患者在最短时间内病情得到明显好转和控制达到最理想的效果。

您好，休息注意需要卧床抬高足部高于心脏水平有利于消肿。3周以后可以下床扶拐行走。指导意见目前不可以长时间下垂足部，偶尔是可以的，在地上跳动是可以的不会对骨折处产生不良影响，但是要防止摔倒。一般6周以后可以去掉石膏练习负重行走。饮食不需要特别注意，护理方面目前尽量以静卧为主减少活动，不得已活动后肿胀一定要抬高足部消肿。以上回答希望对您有所帮助，如有疑问建议追问。

你好。你这种情况可能是撞击导致的有炎症引起。可以到医院检查一下。建议你。近期注意休息可以在医生指导下用药治疗一段时间不要担心，注意补充营养。以上是对“肋骨缝隙摸着疼求解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

骨头高出正常，如果没有什么病变不舒服引起的，一般是由于长期不良生活习惯或者先天发育引起的，发育畸形。如果不影响正常的生活的话，可以不用治疗。

您好，大拇指关节急性拉伤，可能引起拇指关节韧带筋膜水肿，渗出，肿胀疼痛等不适症状。建议定期复查一下，采用中医中药外敷患处拇指关节，配合活血止痛的药物治疗。加强营养支持，尽量减少患侧大拇指活动。