你好,根据你描述的情况一般考虑是痛经的症状,如果严重到医院检查确诊病因,治建议多锻炼身体,平日注意生活规律,劳逸结合,防止受寒,多吃生姜小茴香猪肝鸡大枣山药等,消除恐惧,焦虑及精神负担,加强经期卫生,祝您健康!