脚脖子软组织损伤

您好，这样的手术后往往没有什么特殊处理的，我们往往是用几天消炎药物防止感染，定时换药，伤口和骨折本身，都是等其慢慢恢复的。一般的这个部位拆线往往是12天以上，输液一周左右就可以了；所以，一般的住院一周就可以出院休养，当然，具体情况和当地医生结合一下

你好，螺旋形骨折钢板固定后，一个月可以在床上进行功能锻炼，一般3个月进行下地负重训练。为了你的健康建议你先到医院行X线检查，见骨折线愈合后再下地行负重训练。

鼻孔内长骨刺，对局部的功能当然有可能会造成影响的，有可能会引起鼻粘膜肿胀，导致鼻塞，流鼻涕，甚至出现鼻出血等现象，应该及时去医院进行检查，针对性采取措施，不要盲目用药。

症状是因为局部的肌肉筋膜和韧带损伤以后导致的相关症状，所以，治疗的话，可以用点舒筋活血的药物来调理，比如舒筋活血片，三七伤药片，都会有一定的效果，您可以根据具体情况选择应用，如果用药以后感觉效果不好的话，可以采用针灸推拿来治疗，针灸推拿可以直接放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的血循环，无菌炎症得到了吸收以后，症状就会缓解的。

导致脖子不舒服的原因有很多种，颈椎炎、工作压力大等等都是导致的原因，我建议你平时工作的时候不要一直低着头，偶尔的时候可以做一些关于脖子的运动，回到家多做做活动，让全身都有一个放松，如果之后严重，就去医院检查一下吧。

踝关节扭伤会导致韧带损伤，最常见的是外侧韧带复合体损伤。由于踝关节韧带比较细，在MRI上也不一定能完全看清楚，所以诊断踝关节韧带损伤主要靠病史和查体。如果你存在踝关节反复扭伤和不稳，那韧带肯定有问题。一般来说先保守治疗，如果无效后就手术重建韧带。

腰椎间盘突出是由于长期不合理姿势造成的矫正姿势是关键.姿势是决定腰背部降与否的最重要因素错误的姿势是腰痛的主要原因.人的腰部承受身体的重量如果日常活动中姿势不正确就会加重腰部的负担造成腰椎关节肌肉的损伤产生腰痛的症状.腰椎间盘突出等患者平时不注意姿势腰痛容易复发复发后也不容易缓解因此日常生活中要注意姿势用心预防腰痛的发生.可以试试倒走倒走锻炼对慢性腰痛椎间盘突出等病症的康复具有良好作用倒走时穿平底鞋小步子慢走运动量以腰部不感觉到累为宜可以少量多次进行锻炼过多的运动量会加重腰痛的要量力而行注意安全.也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上坚持直立感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的更加安全.平时注意保持良好的姿势不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势维持一个姿势一旦超过20分钟肌肉就开始紧绷产生腰痛的症状如果是错误的姿势会加剧腰痛的.可以穿一双前高后低的负跟鞋穿着正常行走和倒走是一样的能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势锻炼腰背部的肌肉对腰椎间盘突出有康复的作用.平时要注意不要干重活提重物尽量避免或减少弯腰不要久坐或久站保持良好的站姿和坐姿.当学习和工作需要久坐时应坐高度适中的硬板椅子坐上去使膝关节略高于髋关节使背部紧靠椅背以使腰部肌肉得到放松和休息减少腰部后伸比较舒适.如椅子过高可将双脚垫起来也能收到同样的效果.椅子的靠背要高至肩胛骨下面以保护腰部.注意定时改变和调整姿势和体位或作简单的放松运动。

目前的这种局部皮肤损伤短期内不可能恢复，一般都需要3到4周左右局部结痂脱落可能还会有一定的色素沉着。如果局部皮肤损伤不是很深，可能不会形成瘢痕，但是色素沉着需要一个恢复过程，所以目前就是预防感染促进恢复。以上是对“张医生我骑车把脸摔了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一般出血量不大，并且已经没有出血的现象，是不需要在特殊治疗的。一般少量的都可以脑部自行吸收。指导意见像患者这种情况，建议适当锻炼但不可以过于劳累，平时多注意休息。把持血压在稳定的范围之内，避免激动刺激，保持大便通畅（可以晨起喝点蜂蜜水）少吃高脂肪搞胆固醇的食物，多吃点新鲜蔬菜和水果。

您好，根据你的并请来看是颈椎病的可能很大，颈椎病除过脖子痛，还会有脖子僵硬、脖子有响声的症状，而你这几点都有了，应该是颈椎病了。建议你做检查，并且平时注意一下几点　第一、注意适当休息　避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状　第二、改变用枕习惯椎的生理曲度(简称颈曲)并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲　第三、积极锻炼　特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复　第四、可使用热敷　对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。