您好:引起胃痛的主要原因就是胃炎和溃疡、应该及时做个胃镜检查来确诊一下胃病的保养比治疗还要重要、所以我们在生活上要应当做到:劳逸结合、保证充足的睡眠和休息、避免生气和情绪激动饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品、以及过热、过冷食品、禁喝咖啡、酒类和吸烟做到少吃多餐、定时进食、以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主