你好,怀孕期间最好是喝白开水比较好经过高温杀菌了。矿泉水最好是外出的时候不方便可以喝点。指导意见建议期间注意饮食清淡,禁辛辣刺激的食物,同时注意适当的服用叶酸,可以有效的预防宝宝神经血管畸形,期间注意定期做好孕检工作,有问题积极的到医院就诊治疗,希望能够帮到你。