你好!胆囊壁粗糙,缩小,问题不大,平时稍微注意下忌食辛辣油腻食品,感觉不舒服时口服消炎利胆片。指导意见生命在于运动,适当锻炼下对身体还是有益处的,但应该有个度,最关键还是注意饮食,乐观,让身心处于一个宽松的环境中,祝你愉快!