锻炼心脏功能方法简单就是适当体育锻炼,比如游泳跑步就行了。平时还要多注意生活健康和饮食习惯,拒绝饮酒、吸烟,保持良好失眠杜绝熬夜。
恐怖片造成的惊吓对心脏是会有不利影响的,可能增加心律失常风险,应激性心肌病,导致血压增高。容易被恐怖片吓到心跳加速还是建议不要看这类影片。