糖尿病尽量少吃稀饭。糖尿病的病人建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。
主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头,但都的注意量。对于糖尿病人,同等量的大米做成米饭和稀饭,则稀饭的糖分摄入、吸收要远远高于米饭,所以糖尿病的要尽量少吃稀饭。