注意饮食受伤后如果大量食人酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜。芥茉,咖啡等刺激性食物,会促进疤痕增生;如果吃含有铅、汞、砷的药物等,会促使色素斑的形成。
而多吃水果、绿叶蔬菜、鸡蛋、瘦猪肉、肉皮等含有丰富维生素C,E等,人体必须氨基酸的食物则有利于皮肤决恢复正常。避免阳光曝晒受伤处新生皮肤稚嫩,角质层薄而缺血,防护阳光作用差,而阳光中的紫外线会增强皮肤黑色素细胞的活性,使局部毛细血管扩张,因而强烈光照射有形成疤痕和色素斑的可能,应尽量避免。
避免接触化妆品、肥皂如果伤处是在面部,而在脱痂前后使用了各种化妆品、香皂等,就会使色素沉着斑的发生率大大增加。各种化妆品内所含的香精、色素、防腐剂大都含有重金属铅、汞、银、秘、铁等,这些重金属能刺激皮肤色素增多。
化妆品中所含的光敏性物质还会使皮肤细胞对阳光敏感而形成色素沉着斑。此外,疤痕体质者更要处处当心。有少数特异性体质的人,皮肤只要受到轻微伤害就会形成难看的疤痕疙瘩,这样的人应避免一切不必要的手术、激光和电灼等治疗