跑步时由开始觉得乏力，到后来觉得全身发冷，四肢无力

跑步时由开始觉得乏力，到后来觉得全身发冷，四肢无力，这是怎么回事？这种体质适合游泳吗。病情描述（发病时间、主要症状等）：练中长跑时发现，跑到200～300米时开始觉得乏力，到500～600米时开始觉得全身发冷，四肢无力，浑身任何一个地方动一下都难，就跑不下去了。这是怎么回事？如何解决？

提问时间：2020-02-20 15:38

护养卵巢也需要吃一些温热的食物，可以做到活血化瘀，促进病后卵巢修复。这道当归生姜羊肉汤就很好。做法：羊肉500克，洗净，除去筋膜，切成小块；生姜30克，切成薄片。当归3克，洗净，纱布松松地包住捆扎好。先用开水滚烫一遍羊肉块祛除血腥，再与姜片、当归一起放在锅里，加水后先用大火煮开，再用文火炖两小时左右即可。出锅前可以适当加一点盐、胡椒面、香菜等调料，吃肉喝汤。这个汤，可以一个星期和两次，喝多了容易燥热上火，反而不好。