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老是失眠有什么好的调理方法吗?
最近有半个月老是出现失眠的现象,让我觉得非常的疲惫浑身无力,特别是白天的时候有时候过得有点不现实,好像头晕,在做梦的感觉,无精打采的,而且脸色非常的难看,老是失眠有什么好的调理方法呢!
提问时间:2020-02-18 21:57
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
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