您好,看了您说的情况,您应该是由于在怀孕期间摄入的蔬菜,水果较少,体内的维生素不足等原因造成的牙龈出血指导意见建议您在近期的饮食中可以多吃一些维生素含量高的食物,如青椒,番茄,菠菜,菜花,苹果等食物,饮食中不要吃辛辣的食物,注意口腔的卫生,饭后漱口等等