你好,你的情况属于腰椎间盘突出症引起的可能性大的,会引起腰部疼痛以及活动受限以及下肢麻木等症状的你的情况我建议注意休息,少负重和做激烈运动的,积极到医院做个腰椎间盘检查看看的,确诊很重要的,你的情况需要保养的,祝你健康以上是对“左边腰痛,左边脚麻木,坐直脚麻木得厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!