一定要多饮水,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,少油,低脂肪饮食,阳虚适合吃温性食物,不要吃过寒凉食物。
同时一定要保证充足的睡眠,不要熬夜。保证心情舒畅。多锻炼,增强体质。必要时一定要到医院接受正规检查和治疗。