一个月有四周,怀孕30周,就等于怀孕8个月,此时胎儿已经成形了,他的内脏和神经系统还正在发育,要等到了39周左右才会生产,此时它的身长在44厘米左右,体重约1.4千克,妈妈在这个时间段可能特别容易会疲劳。
一定要多注意休息,适当的散步,但是散步时间不能过长,平时多晒晒太阳,补补钙,对胎儿是非常有好处的。