补血,经常服之,强化肝功能,补足血液;补脾胃;女生吃益气补血,活血。对调理月事有好处。一般的绿叶菜和一些水果不适宜放冰箱,如香蕉和芒果西红柿,火腿,巧克力,鲜荔枝等。
指导意见月事的时候不能吃,因为红枣是活血的;红枣生食不易多,一般每天吃5到8个大枣,吃多了会上火,打嗝,没有大的危害,很安全;
超市买回来的食物,有包装的话,上面肯定都写了储存的温度和时间,注意看一下,按照要求进行储存。冰箱不是保险箱,任何食物放在冰箱时间过长,都会导致养分流失、食物变质。