你好,你这种情况,是扭伤没有完全好转引起的。发酸说明肌肉疲劳。没什么大事,注意治疗。不会对以后跑步产生大的影响。
1、发酸的部位热敷,多按摩按摩。
2、按疗程理疗
3、外用活血舒筋类膏药,避免过度运动,避免受凉。