你好!我认为是脾胃失调,气血不足,脑窍失养所致的;劳累、失眠及情志不畅等因素都会引起的。指导意见
1.建议你可以口服归脾丸和逍遥丸,多注意休息。
2.禁辛辣食品,戒烟限酒,清淡饮食;可以调整一下自己的生活环境。