19岁了，还能长高么

你好，能否继续长高主要看骨垢线是否闭合，若是骨垢线已经闭合的话，继续长高就不可能了，只有通过手术治疗。若是骨垢线还未闭合的话，通过饮食与运动调理是可以继续长高的，首先要多食用富含蛋白质食物如禽蛋类、牛奶、豆制品等，瘦肉、鱼肉、水果蔬菜等食物也要多吃，每天加强体育锻炼，这样也可促进骨骼肌肉的生长。