您好:您的情况属于消化不良的存在、多由于受凉、过度劳累、饮食不洁、过饱饮食、缺乏运动等导致的、患者可有不同程度的腹胀、大便稀软、肠鸣音亢进等、建议您注意休息、避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食和蔬菜水果等、可以口服健胃消食片及整肠生治疗、注意饮食规律、少食多餐、积极锻炼。