这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心阴虚而引起来的表现。心阴虚火旺,热扰心神,从而引起来睡眠时心神不安,使睡眠时不易达到深睡眠的状态。
指导意见这种情况可以服用镇心安神的措施进行调理,建议先到中医科根据舌脉的表现做一下确诊,确定后对症用药进行治疗。