你这情况可能是存在肾气虚了,一般可考虑吃些济生肾气丸来调理,不可久坐久立,不可吃太咸啊,平时可多吃些利水的食物,例如冬瓜、西瓜等。
对于饥饿的情况,你可以在观察看一下,如果症状短时间内消失,问题不大,可能跟你的消化功能亢进有一定关系,但是如果持续出现这种情况,不排除存在甲亢和糖尿病的可能,那么需要你就诊查一下甲功及血糖。