根据你的描述这种情况有可能是囊肿造成的,毕竟都是在左侧而且离眼睛和耳朵的位置比较近,建议检查面部的CT或者是磁共振检查,查看大小和周围的关系以上是对“我左筛窦有个小囊肿好久了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!