你的情况有可能是结肠功能的问题,这是一种病症的症状,一般是跟平时的饮食习惯有关系。像你的情况是属于轻微的可以采用调理的方式来帮助治疗。
首先是要放轻松不要有太大的压力。在饮食上不要吃辛辣刺激的食物,还要按时的吃饭,最近不要喝酒,不喝咖啡这些对胃不好的食物。
多吃些比较容易消化的食物。多喝些水。还需要加强身体的锻炼。一般调理一段时间就可以痊愈了。