还是能够排除一下有没有膀胱炎等泌尿系统感染的情况,平时可以适当的多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,注意多产生尿液,对泌尿系统进行冲刷,如果有细菌感染的话,可以适当的使用抗生素药物进行治,同时要注意多休息,尽量避免疲劳和熬夜。