儿童由于神经系统发育不良,大脑皮层容易兴奋。所以是晚上睡不着觉,还很容易醒来。睡前不要吃刺激性的食物,要保持皮肤卫生。
孩子要有一个温暖舒适的环境。如果钙缺乏,孩子神经系统的兴奋性会增加。可以增加营养,多吃含钙食物。